É um recurso fundamental para descobrirmos quem somos: aprendemos a refletir sobre nossos sentimentos, pensamentos e comportamentos. E é através de uma investigação de nossa história de vida e de nosso parceiro até aqui e agora, é fundamental para fazermos ajustes e avançarmos.
A terapia funciona como um eficaz caminho de retorno a harmonização do casal, pois o seu foco é revelar um relacionamento conjugal amoroso, resgatar a alegria, a cumplicidade e a amizade que foram perdidas com o desgaste da convivência. Melhora principalmente a qualidade da comunicação e a postura em assumir as suas responsabilidades nos conflitos que se repetem.
Além disso, é muito comum uma relação se manter apenas pela crença de que os casamentos são indissolúveis e que tudo deve ser suportado; ou uma das partes desenvolveu uma verdadeira dependência pela relação e simplesmente não aceita o seu término inevitável. Seja qual for a situação, a terapia de casal pode ser de grande valia também em um processo de afastamento.
Porém, é importante ressaltar que, na maioria das vezes, quando ambos tem o propósito de continuarem juntos, é plenamente possível resolver qualquer situação que venha prejudicando o relacionamento, ou encontrar caminhos seguros para uma reconciliação saudável e uma vida repleta de afetividade e amor.
Em resumo, busca compreender o melhor caminho para promover saúde mental/emocional de ambas as partes, e a constante renovação dos estados de ânimo e alegria.
Algumas situações evidenciam com clareza um relacionamento em crise, pois são capazes de gerar sofrimentos constantes para as partes envolvidas. A principal delas é a ausência de uma comunicação sadia e eficaz, motivada por uma postura defensiva de ambos os lados, que com o passar do tempo vai ficando cada vez mais difícil e produzindo constantes insatisfações, raivas, tristezas e outros sentimentos desse tipo.
E todas essas situações dolorosas prejudicam diretamente algumas áreas fundamentais do relacionamento, como a afetiva, a emocional e a sexual.
